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Psicologia



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    PREVENÇÃO E CONTROLE DO ESTRESSE

    O * “Estresse” forma aportuguesada da palavra inglesa “Stress”, não é propriamente uma doença e sim a resposta do organismo a determinados estímulos que representam circunstâncias súbitas ou ameaçadoras. Para se adaptar à nova situação, o corpo desencadeia reações que ativam a produção de hormônios, entre eles a adrenalina. Isso deixa o indivíduo em "estado de alerta" e em condições de reagir. Em instantes, esses harmônios se espalham por todas as células do corpo, provocando aceleração da respiração e dos batimentos cardíacos, dentre outros sintomas, denominados "reação de luta ou fuga". Acalmando-se, o corpo reequilibra- se.

    Conheça seus medos

    Um medo que se tem pode ser algo positivo ou negativo. Saber se é de um ou de outro tipo é muito importante para viver bem, mas como fazer isso?

    O poder das músicas e mensagens

    O artigo enfoca a importância das mensagens e melodias de como um método eficiente para registrar os eventos históricos e políticos em todo o mundo. Escravos durante no perído da escravidão usavam a música como uma ferramenta para planejar sua fuga que observa-se em várias melodias e músicas Foi observado que as canções foram usados para revelar os protestos contra as injustiças, racismo, segregação em um país, e em divulgar o evangelho.

    O termo “Psi”, bastante utilizado pelas pessoas, muitas vezes pode ser permeado de confusão quanto aos significados, principalmente quando se refere aos profissionais indicados por este termo: psiquiatra, psicólogo ou psicanalista.

    Desde a nossa geração passamos a fazer parte da corrente do tempo, uma linha composta por passado, presente e futuro, natural e inerente à nossa vontade. A nossa percepção é quem determina o aproveitamento do tempo que vivemos, desde a menor fração até o acúmulo de anos dos quais nem guardamos lembranças... E a nossa percepção age de acordo com nossa motivação... mas o que é motivação? Mais do que um motivo para ação, é na verdade um porque agir... pelo que estamos nos movimentando... em que estamos mirando... o que queremos conquistar, ganhar, possuir... Então, a nossa percepção, ou seja, aquilo que julgamos importante guardar em nossa memória de tempo – pois nos levará de alguma maneira a conquistar aquilo que desejamos –, gira em torno do que temos como foco.

    CONTRIBUIÇÕES DA PSICOLOGIA, PSICANÁLISE E NEUROCIÊNCIA PARA O ENTENDIMENTO DO COMPORTAMENTO HUMANO

    Primeiramente, precisamos conceituar e diferenciar cada uma destas ciências, pois mesmo que sejam parecidas e tenham objetivos em comum, cada uma delas vai explicar o comportamento humano segundo seus métodos e suas bases teóricas próprias, muitas vezes necessitando umas das outras para tentar explicar o comportamento humano. O que é e Quais são as diferenças entre Psicologia,Psicanálise e Neurociência ? A Psicanálise é um método desenvolvido pelo médico austríaco Sigmund Freud de investigação e de tratamento psíquico do inconsciente. Conceituação A psicanálise surgiu na década de 1890, com Sigmund Freud, um médico interessado em achar um tratamento efetivo para pacientes com sintomas neuróticos ou histéricos. Conversando com os pacientes, Freud acreditava que seus problemas originaram-se da inaceitação cultural, sendo assim reprimidos seus desejos inconscientes e suas fantasias de natureza sexual. Desde Freud, a psicanálise se desenvolveu de muitas maneiras e, atualmente, há diversas escolas. O método básico da Psicanálise é a interpretação da transferência e da resistência com a análise da livre associação. O analisando, numa postura relaxada, é solicitado a dizer tudo o que lhe vem à mente. Sonhos, esperanças, desejos e fantasias são de interesse, como também as experiências vividas nos primeiros anos de vida em família. Geralmente, o analista simplesmente escuta, fazendo comentários somente quando no seu julgamento profissional visualiza uma crescente oportunidade para que o analisando torne consciente os conteúdos reprimidos que são supostos, a partir de suas associações. Escutando o analisando, o analista tenta manter uma atitude empática de neutralidade. Uma postura de não-julgamento, visando a criar um ambiente seguro. Vamos nos aprofundar no Conhecimento da Psicologia: O que é Psicologia? Psicologia (do grego Ψυχολογία; ψυχή, "alma", e λογία, "palavra", "razão", "estudo") é a ciência que estuda a mente, seja em seus processos internos (ou psíquicos), como sentimentos , pensamentos , razão , inconsciente , como nos processos externos, como o comportamento do ser humano e do animal . Para estes fins há vários métodos, como a observação de comportamentos, estudos de caso, estudos em neuropsicologia entre outros estudos multidisciplinares. Outro objeto de estudo da psicologia são as personalidades desviadas, com comportamentos inadaptáveis, chamados de patologia . O que o psicológo faz? O psicólogo atua em diversas áreas, e é importante, primeiramente, entender onde e como se forma o conhecimento da Psicologia. O psicólogo, em sua graduação, aprende a pesquisar novos caminhos, a partir de dados já existentes; forma opiniões convergentes ou divergentes, podendo ser na forma de crítica ou avanço em uma determinada pesquisa; monta estudos com bases em experimentos, observação, estudos de casos, além de estudar em grupos multidisciplinares vários outros conteúdos. As áreas mais conhecidas da Psicologia são, entre outras, a Psicologia social, a psicometria, a psicologia experimental (nisto englobando a linha comportamental), a psicologia do desenvolvimento,a psicologia jurídica, a neuropsicologia, a psicopatologia, e etc. Estes estudos criam teorias que serão utilizadas na psicologia aplicada, que como o nome diz, é a aplicação dos constructos teóricos em áreas específicas. Vamos nos aprofundar no Conhecimento da Neurociência: O que é Neurociência ? Neurociência é o estudo do sistema nervoso: sua estrutura, seu desenvolvimento, funcionamento, evolução, relação com o comportamento e a mente, e também suas alterações. A formação em Neurociência se dá a nível de pós-graduação; não há graduação em Neurociência. E os Neurocientistas ? Quem são os Neurocientistas e o que fazem ? Os Neurocientistas são os profissionais que atuam fazendo pesquisa em Neurociência.Como a formação em Neurociência se dá a nível de pós-graduação, os neurocientistas podem ser biólogos, biomédicos, médicos, psicólogos, físicos, engenheiros, filósofos, economistas, etc... porém uma base sólida de conheçimentos em ciências biomédicas é fundamental para o ingresso na carreira de Neurocientista. O Homem é um ser biopsicosocial, e é por isto mesmo que eu acredito que os conhecimentos das três ciências tem muito a contribuir para o entendimento do comportamento humano, contribuindo cada uma com suas pesquisas e descobertas individuais, para logo em seguida somarem-se umas com as outras para um entendimento global do comportamento humano como um todo.

    Problemas do sono e disfunção sexual podem estar ligados. Saiba o que fazer para evitá-los.

    Os estudos sobre expatriados, tanto no âmbito nacional quanto internacional, normalmente tratam de aspectos administrativos relativos ao processo de expatriação. O objetivo desse estudo foi descrever cinco indicadores psicossociais de saúde positiva (bem-estar subjetivo, bem-estar no trabalho, percepção de suporte social, percepção de suporte organizacional e otimismo) em empregados expatriados. Foi utilizada uma amostra escolhida por conveniência, composta por 16 pessoas, sendo 8 do sexo masculino e 8 do sexo feminino e que já haviam participado ou estavam participando de programas organizacionais de expatriação. O instrumento de coleta de dados foi um questionário de auto-preenchimento composto por oito medidas que aferiram as variáveis incluídas no estudo (satisfação geral com a vida, afetos positivos e negativos, satisfação no trabalho, envolvimento com o trabalho, comprometimento organizacional afetivo, percepções de suporte social e organizacional e otimismo). Foram realizadas análises estatísticas descritivas, testadas diferenças entre médias, bem como calculados índices de correlação entre variáveis. Os resultados revelaram que os profissionais expatriados tiveram mais oportunidades de vivenciar sensações afetivas positivas do que negativas em suas experiências fora do seu país de origem. Os resultados mostraram ainda que os expatriados mantêm uma expectativa positiva quanto ao futuro, sinalizando um senso levemente acentuado de otimismo. Com base nestes resultados parecem existir indícios de saúde positiva entre os profissionais pesquisados.

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