Três em cada dez brasileiros têm dificuldades para dormir. Os efeitos de uma noite mal dormida são muitos, como cansaço e mau humor.

A apneia obstrutiva do sono pode atingir ambos os sexos em qualquer faixa etária, entretanto, é mais comum em homens acima do peso por volta dos 40 anos de idade e mulheres pós menopausa.

Há muito se fala de ronco, mas poucas pessoas dão a devida importância ao problema. Sim, ronco é um problema. E é sério! Tanto para quem ronca, quanto para quem dorme ao lado.

Dr. Fausto Ito – Dentista Especialista em Anatomia Aplicada da Cabeça USP; Diretor da/ ITO Clínica - Ipanema (RJ) – Ronco e Apneia do Sono (21) 2512 515. faustoito@gmail.com O ronco é a forma clássica do organismo se expressar diante de uma dificuldade respiratória que ocorre durante o sono. O problema começa a se agravar quando esses ruídos estão acompanhados de repetidas pausas na respiração (apneias) que tem duração mínima, em adultos, de 10 segundos. A apneia obstrutiva do sono pode atingir ambos os sexos em qualquer faixa etária, entretanto, é mais comum em homens acima do peso por volta dos 40 anos e mulheres pós menopausa.

Fonte: Joana Duarte - Jornal do Brasil Terça-feira 07 de abril de 2009. O ronco é a forma mais comum do organismo se expressar diante de uma dificuldade respiratória que ocorre durante o sono. O problema começa a se agravar quando esses ruídos estão acompanhados de repetidas pausas na respiração (apneias) devido à obstrução das vias aéreas. A duração mínima de cada parada na respiração, em adultos, é de 10 segundos.

Uma das características mais marcantes dos brasileiros é a capacidade de inovar. Por conta disso, os dentistas Dr. Roberto Ito e Dr. Fausto Ito, pai e filho respectivamente, obtiveram a patente, no começo do ano, do Aparelho ITO®, junto ao Instituto Nacional da Propriedade Industrial (INPI). O INPI é o órgão federal responsável por registros e concessão de patentes no território nacional. O pedido de patente de invenção (PI) do Aparelho ITO® utilizado para tratamento do ronco e apnéia do sono, foi solicitado em abril 2000 e deferido 8 anos depois, em 22 de janeiro de 2008. Com isso os doutores passam a ser considerados os únicos no Brasil que fazem este trabalho com um aparelho totalmente original. O desenvolvimento começou na década de 80, quando o Dr. Roberto Ito desenvolveu seu primeiro aparelho baseado no monobloco. Em 1999 o Dr. Fausto Ito, juntamente com seu pai, aprimoraram a técnica e entraram com pedido de patente no ano seguinte. Deste período até a conquista da patente o aparelho passou por várias modificações chegando ao modelo atual, o qual funciona de forma dinâmica, ou seja, sem restringir os movimentos da boca durante o sono e que, dentre outras características, facilita a adaptação do paciente. Os estudos clínicos com o Aparelho ITO® por meio do exame do sono (polissonografia) antes e depois do uso do dispositivo, comprovaram a sua eficácia para tratamento do ronco e da apnéia leve e moderada, as quais apresentam índices abaixo de 30 eventos por hora de sono. Segundo os dentistas, a conquista da patente vem coroar o esforço feito durante mais de 30 anos de estudos sobre aparelhos bucais com a finalidade de melhorar a qualidade de vida das pessoas que sofrem com o ronco e a apnéia do sono. Mais informações: www.rioodontosono.com.br (21) 2512 5151

Sem tempo para academias, muita gente prefere exercitar-se por conta própria. A prática incorreta de exercícios é prejudicial à saúde, já que não há o acompanhamento de um profissional capacitado e competente para tal função.

Aumento da massa e força muscular, ser notado em vários lugares quando passa, chamar a atenção em lugares públicos, aumentar a auto confiança, a auto estima...enfim, muitos querem isso!