Cai a noite, os olhos se fecham e o sono começa. Falando assim parece até o início de um conto de fadas, mas a realidade não é bem essa quando o assunto é o distúrbio do sono...

Confira as valiosas dicas do especilaista em sono para combater o ronco, as apneias e melhorar a qualidade de vida.

Cerca de 50% dos brasileiros se queixam de qualidade de sono ruim. Veja como um teste simples pode ajudar a identificar quem sofre com os distúrbios do sono.

Problemas do sono e disfunção sexual podem estar ligados. Saiba o que fazer para evitá-los.

Para a ciência da saúde, estresse é um mecanismo normal, adaptativo, necessário e benéfico para o ser humano cujos efeitos, tais como, aumento da pressão arterial, da frequência respiratória, dilatação da pupila, são adaptações úteis em momentos de perigo ou tensão.

Três em cada dez brasileiros têm dificuldades para dormir. Os efeitos de uma noite mal dormida são muitos, como cansaço e mau humor.

A apneia obstrutiva do sono pode atingir ambos os sexos em qualquer faixa etária, entretanto, é mais comum em homens acima do peso por volta dos 40 anos de idade e mulheres pós menopausa.