Este trabalho teve como foco os indivíduos com 40 anos de idade tendo ou não a osteoporose, o por que da causa, alterações fisiológicas nessa idade e se a atividade física pode melhorar na vida desses indivíduos no seu dia-dia. A influência da infância e adolescência quando se alcança os 40 anos de idade. 

Pode se comprovar que normalmente essa doença ocorre com freqüência nas mulheres.

A atividade física é de fundamental importância para essas pessoas, pois sendo uma pessoa ativa ela tende a melhorar sua situação tanto física assim como mental, alguns autores discordam que algumas praticas esportivas influenciem na melhora da osteoporose, tais como:

- Hidroginástica e Ciclismo, pelo simples fato de não haver um impacto significante para que o resultado seja positivo. Weineck (2003).