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 Dietas |
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Como Perder Gordura Abdominal? Antes de começar a pensar em perder a sua gordura abdominal tem que compreender primeiro como ganha gordura na barriga. São muitas as causas para acumulação de gordura na barriga, desde alimentos mal ingeridos a um sistema digestivo preguiçoso. |
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Por:Paulo Pereira|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 08/01/13
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Dietas Herbalife: Conheça mais sobre os diferentes produtos Herbalife para emagrecer. Variedade de dicas para emagrecer o blog Mundo Da Dieta.
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Por:Belen seo|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 17/12/12
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Após o treino de musculação é um momento ao qual muitos especialistas (eu incluido) consideram bastante importante e ao que se chama de pós-treino, ou seja, refeição feita após o treino de musculação. Apesar de ser mais uma refeição do dia, é considerada bastante importante na dieta diária, isso porque, mesmo que façamos uma ótima alimentação antes do treino, aliado ainda a uma boa dieta como um todo, a tendência é que substratos e também reservas (energéticas e estruturais) sejam utilizados dur |
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Por:HardSups Suplementos Desportivos|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 09/12/12
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A alimentação é fator primordial para que haja crescimento muscular no período de recuperação. Mas, mais do que isso, a alimentação é fundamental na medida em que, serve também como substrato energético e construtor para os períodos antecedentes ao treinamento, seja ele de qualquer modalidade, em qualquer objetivo. Mesmo que haja um estímulo de treino extremamente árduo e, de fato eficaz, não proporcionar as devidas recuperações ao corpo, impedirá um bom desenvolvimento muscular, resultando em f |
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Por:HardSups Suplementos Desportivos|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 24/11/12
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Fizemos a seleção de cinco doces e salgados mais caros da capital paulista, porém deliciosos. A experiência de provar o sabor pode valer cada centavo. Chocolate belga da butique Brigadeiros by Cousin’s; caixa com dois bombons da Ladurée; ovo do Così; pipoca caramelada coberta por chocolate ao leite da Chocolat du Jour; e pudim da Fôrma de Pudim |
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Por:Natalia Abreu|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 09/11/12
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Suplemento Alimentar existem vários, os mais comuns são hipercalóricos, creatina, whey protein, maltodextrina, dextrose, albumina e bcaa.
Todos esses tem uma função diferente, se é magro e ainda começou agora, se atente para a alimentação, pois tudo que tem em suplementos você pode obter na alimentação.
Dê uma lida aqui:
Whey Protein:
As melhores fontes de proteínas do leite são a Caseína e o Whey, e isso se justifica pelo VB (¹Valor Biológico) atribuídos a elas. Porém o Whey possue |
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Por:rodrigo freire|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 08/11/12
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Neste artigo você irá aprender como fazer uma reeducação alimentar para perde peso naturalmente e adquirir hábitos saudáveis. |
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Por:Marilia Schein|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 02/10/12
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Aposto que iria deixar muita gente feliz. E com o cacau vem o chocolate, uma iguaria que tantos adoram e se tentam privar. O mito de que o chocolate engorda faz com que muitos não comam um dos alimentos com maior actividade antioxidante e benefícios cardiovasculares conhecido. Uma autêntica “super fruta”. Mas a verdade é que nem todo o chocolate é igual.
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Por:HardSups Suplementos Desportivos|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 30/09/12
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Conheça as mentiras que você é bombardeado pela mídia: TV, revistas e rádio. Essas mentiras acabam te enganando e dificultando você a emagrecer. |
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Por:Marilia Schein|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 18/09/12
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Dietas Herbalife: Conheça mais sobre os diferentes produtos Herbalife para emagrecer. Variedade de dicas para emagrecer o blog Mundo Da Dieta.
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Por:Belen seo|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 13/09/12
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Dieta da USP faz perder quilos rápido e sem drama. Veja aqui como manter o corpo em forma através de uma dieta clinicamente testada e aprovada. Confira! |
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Por:thebilha silva|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 23/08/12
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Ficar horas sem se alimentar, saltar refeições e diminuir drasticamente a quantidade de comida são algumas das loucuras mais cometidas por quem deseja emagrecer. O problema é que a maioria dessas atitudes faz com que o efeito seja contrário, prejudicando o regime.
"São várias as atitudes que acabam colocando uma barreira enorme na perda de peso, já que muitas pessoas não fazem a mínima ideia de como funciona o organismo." |
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Por:HardSups Suplementos Desportivos|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 10/08/12
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Ao longo de muitos anos, as reuniões que fazíamos para planejar nossas viagens de moto eram regadas a muito vinho e queijos, mas o que fazia sucesso mesmo eram os croquetes da receita de minha mãe e a diversão proporcionada pelos jogos online. |
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Por:Thamyres Souza|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 21/07/12
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É incrível e até assustador como o poder da mídia consegue influenciar as pessoas. Notícias e outras novidades são lançadas na rede, passam a ser aceitas como verdades absolutas e as pessoas nem procuram saber se tem base científica. Basta alguém na TV dizer, por exemplo, que a pimenta malagueta tem poderes nunca antes descobertos que no dia seguinte ou não é mais encontrada para venda ou são cobrados preços abusivos por ela. |
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Por:Henrique Carlos Carolino|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 12/07/12
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Muitas vezes em busca do corpo perfeito, homens e mulheres fazem loucuras que podem fazer mal à saúde. Desde dietas extremamente rigorosas, sem supervisão de um especialista e com a ingestão somente de shakes. E também há situações de pessoas que ficam sem comer nada nutritivo durante todo o dia. Em alguns casos essas dietas malucas são eficientes durante os primeiros meses, e depois a pessoa adquire o peso perdido todo de volta. |
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Por:Belen seo|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 28/06/12
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Como elite, os atletas que treinam arduamente para ganhar músculo e força de forma a ajudar a performance, compreende-se que é imprescindível e eficiente ter as porções necessárias de micro e macro nutrientes pelos suplementos o mais rapidamente possível. Mas hoje em dia existe uma avalanche de milhares (literalmente) de produtos no mercado por onde escolher, então como identificar; |
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Por:HardSups Suplementos Desportivos|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 18/06/12
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Quantas vezes já ouvi a pergunta: Como posso perder gordura enquanto mantenho a massa magra ao mesmo tempo? Com o verão a bater à porta, não há dúvida que se quer um corpo definido o mais rápido possível! Para muitas pessoas, definição, pode ser uma espada de dois gumes. Por um lado, enquanto em dieta, revelará uns abdominais extraordinários e uma definição soberba. |
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Por:HardSups Suplementos Desportivos|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 17/06/12
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Muito se fala na proteína e na sua necessidade para quem tem uma vida intensa, e para quem treina.
Mas muito pouco ou nada se sabe do que realmente é a proteína e a sua função interna no corpo humano. Este artigo esclarece algumas dúvidas bem como dá uma vista geral, mas correta, sobre a proteína e a sua função no nosso dia-a-dia. |
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Por:HardSups Suplementos Desportivos|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 15/06/12
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O consumo de proteína não é importante apenas para as pessoas que querem ganhar músculos. A ingestão de proteínas todos os dias ajuda a melhorar o sistema imunológico, facilitando a cura de contusões e machucados, promovendo, inclusive, uma pele mais bonita. e promove uma pele mais bonita e saudável. Sem o consumo de proteínas, ao malhar você deixa de ganhar e perde musculatura, uma vez que o corpo quebra o tecido muscular para obter energia. |
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Por:wendson barbosa|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 10/04/12
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Apenas 30% da população mundial tem uma alimentação saudável, para pessoas que querem reduzir peso, ou manter o peso, isso é muito importante, más ter uma alimentação saudável, é uma coisa que deve ser adotado por todas as pessoas, para evitar doenças e prolongar sua vida. |
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Por:gabriela Véras|
Fitness & Saúde, Dietas
| Data: 02/01/12
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Sou Cel PM, jornalista, Radialista, Administrador,
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